2014년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 24일:
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720 kcal
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지방: 16.87g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 60.06g.
아침 식사: Trader Joe's Trader Joe's Greek Style Nonfat Plain Yogurt, Pink Lady Apples, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Madhava Light Agave Nectar, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Meadow Half & Half Cream. 점심 식사: Path of Life Organic Quinoa & Kale, Great American Seafood Pacific Red Snapper Fillets. 간식/기타: Kirkland Signature Raw Almonds. 더보기
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안정된 체중
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