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Mooi, langzaam maar zeker ;)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 23일:
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996 kcal
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지방: 40.99g | 단백질: 36.04g | 탄수화물: 121.70g.
아침 식사: Kanzi Appels, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Euro Shopper Crunchy Muesli. 점심 식사: Gebakken Ei, Volkoren Brood. 저녁 식사: AH Groene Groentemix, Gebakken Aardappelen. 간식/기타: Volkoren Crackers, Calvé Pindakaas Light. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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