2022년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 15일:
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673 kcal
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지방: 31.17g | 단백질: 30.50g | 탄수화물: 68.77g.
아침 식사: Telur, Jofrans Sosis, Kerupuk Udang. 점심 식사: Indomaret Jamur Kuping, Brokoli, Bakso Ikan, Nasi Putih. 저녁 식사: Dua Kelinci Sukro Original, Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos, Sumber Selera Bakso Urat, Blue Band Mentega, Tahu, Shirataki Mie Basah Matang. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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