2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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791 kcal
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지방: 24.04g | 단백질: 27.19g | 탄수화물: 118.71g.
아침 식사: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Bananas, Butterball All Natural Turkey Breakfast Sausage Crumbles, Food Lion Egg Mates, Food Lion 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Turbinado Sugar, General Mills Multi Grain Cheerios, Food Lion coconut oil cooking spray. 점심 식사: Food Lion Stone Ground Mustard, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Baby Spinach, Tomatoes, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread. 간식/기타: Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, General Mills Multi Grain Cheerios. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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