2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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2992 kcal
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지방: 130.20g | 단백질: 115.15g | 탄수화물: 362.61g.
아침 식사: Farmer John Classic Premium Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. 점심 식사: Stouffer's Classics Roast Turkey. 저녁 식사: Hale and Hearty Pasta E Fagioli Soup. 간식/기타: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Copper Kettle Dark Chocolate Power Bark, Great Value Mixed Nuts, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (14g), Copper Kettle Dark Chocolate Power Bark, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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