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devagarinho eu vou chegar no meu objetivo.pesagem foi as 8 da manhã em jejum.
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86.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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752 kcal
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지방: 22.41g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 69.68g.
점심 식사: Carne de Panela, Repolho Verde, Cebolas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Carne de Panela, Queijo Branco. 간식/기타: Queijo Branco, Café com Açúcar, Maçãs Gala, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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