Frapuccina. 님의 저널, 2022년 03월 10일

En aislamiento por covid... me duele todo, ni ganas de cocinar... estaré a sopa y gelatina... a lo sumo le meto un huevo a la sopa 😅

59.1 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg.    남은양: 7.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

---

717 kcal

지방: 21.75g | 단백질: 21.90g | 탄수화물: 112.82g.   아침 식사: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). 점심 식사: Tomates, Mayonesa, Milanesa de Berenjena, Lactal Pan Salvado. 저녁 식사: Molinos Ala Tostaditas de Arroz y Garbanzos, Huevo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 간식/기타: Arrocitas Mini Arrocitas Chocolate. 더보기

1443 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 분, 휴식 - 15 시간   59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기