2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1314 kcal
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지방: 43.52g | 단백질: 46.56g | 탄수화물: 185.32g.
아침 식사: Club Social Biscoito Salgado, Açúcar. 점심 식사: Dori Bala Yogurte, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Empanado de Frango. 저녁 식사: Visconti Pão de Forma Tradicional, Seara Lombo Canadense, Itacolomy Queijo Prato, Nestlé Leite Ninho. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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