2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
|
1344 kcal
|
지방: 57.89g | 단백질: 55.04g | 탄수화물: 161.79g.
아침 식사: Jordans Crunchy Muesli, Lidl Skyr Naturel, Leidingwater, Thee, AH Mango Eetrijp. 점심 식사: Lidl Geitenkaas, AH Bloemenhoning, Thee, Vita D'or Halvarine, Volkoren Brood. 저녁 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli, Gebakken Aardappelen, Lidl Rund Tartaartjes. 간식/기타: Twinkelz Hagelslag Puur, Vita D'or Halvarine, Volkoren Brood, Koffie met Melk, Thee, Kraanwater. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|