2014년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 19일:
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774 kcal
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지방: 18.35g | 단백질: 32.91g | 탄수화물: 127.16g.
아침 식사: Tim Hortons Breakfast sandwich - English Muffin with Bacon, Egg White, Cheese, Tim Hortons Coffee with 2 Milk and 1 Sugar (Medium). 점심 식사: Sweet Cherries, Activa Probiotic Yogurt, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Bananas, Plums, Pears. 더보기
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2666 kcal
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운동:
달리기 - 13km/h - 35 분, 달리기 - 16km/h - 15 분, 휴식 - 17 시간 10 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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