2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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1447 kcal
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지방: 36.32g | 단백질: 118.86g | 탄수화물: 136.47g.
아침 식사: Vitlen Печенье с Овсяными Отрубями, Рот Фронт Карамель Барбарис, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Пирог с фаршем индейки и пекинской капустой. 점심 식사: Глинтвейн, Каравай Пита, Центрум Судак на Пару, Избенка Пюре из Капусты Брокколи . 저녁 식사: Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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