2011년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 36.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 18일:
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1349 kcal
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지방: 58.31g | 단백질: 96.16g | 탄수화물: 114.94g.
아침 식사: Ketchup, Organic Hash Browns, Egg, Coffee, Italian Sweet Creme Creamer. 점심 식사: tomato, OM smoked TURKEY BREAST, healthfull 10 grain bread, Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Light Mayonnaise. 저녁 식사: enchilada sauce, azteca salad shell, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Green Peppers, Onions, light sour cream, Black Olives, Lettuce. 간식/기타: Turkey Pepperoni, Mini Babybel Light Original, Tomatoes, Tomatoes, Mini Babybel Light Original, Turkey Pepperoni. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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