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Weer niet naar de wc. Na de lunch 2 pilletjes genomen. Misschien toch standaard iedere dag 1 of 2. Ben benieuwd morgen.
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78.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 18일:
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1155 kcal
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지방: 26.03g | 단백질: 60.11g | 탄수화물: 163.88g.
아침 식사: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Aldi Volkoren Beschuit. 점심 식사: Euro Shopper Oude Kaas 48+, Meergranenbrood, Meergranenbrood. 저녁 식사: Vegetarische Hamburgers, Pruimen, Jumbo Bami-/Nasigroenten, Lassie Zilvervliesrijst. 간식/기타: Milsani Magere Vruchtenyoghurt, Calvé Pindakaas Light, Volkoren Crackers, Lidl Magere Melk. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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