2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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2614 kcal
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지방: 91.02g | 단백질: 93.72g | 탄수화물: 244.83g.
아침 식사: Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Herdez Guacamole Salsa, General Mills Multi Grain Cheerios, Strawberries, Food Lion coconut oil cooking spray, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Florida Crystals Organic Raw Cane Sugar, Food Lion 2% Reduced Fat Milk, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties. 점심 식사: Don Julio Tequila, Chi-Chi's Hot Thick & Chunky Salsa, Poached Egg, King Taco Chicken Sope. 저녁 식사: Brooklyn Brewery Black Chocolate Stout, Victory Victory Lager, Pita Bread, Sabra Classic Hummus. 간식/기타: Food Lion coconut oil cooking spray, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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