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no me voy a pesar, pero ayer volví de mis vacaciones bien merecidas de mí casa y familia, olvidé mis problemas con la comida y solo me deje llevar....tome mucho tereré (mí permitido ya que no soy fan de jugos en sobre) y galletitas que son medias saladas de club social 👌🏻 en el viaje tomar mate con café :0 mí pareja me dio a probar y me gustó esa combinación.(recomiendo, mejor si es granulado)
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71 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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2223 kcal
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지방: 84.65g | 단백질: 84.18g | 탄수화물: 294.45g.
아침 식사: Zafrán Galletitas Cacao, Maní y Café . 점심 식사: Salsa de Pesto, Matarazzo Fideos Tirabuzón . 저녁 식사: Zucchini, Zapallito Verde. 간식/기타: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Great Value Papas Fritas, Dia Chocolate Familiar, Naranjas. 더보기
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2388 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 58 분, 앉아있기 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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