2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1500 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 29.64g | 탄수화물: 215.06g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee. 점심 식사: Chow Mein Chinese Noodles , Meatless Egg Roll, General Tso (General Gau) Chicken. 간식/기타: Chai Latte, Planters Salted Peanuts (1 oz), San Pellegrino Aranciata (Can), Maple Grove Farms Organic Pure Maple Syrup, Doughnut. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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