2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
|
1286 kcal
|
지방: 34.63g | 단백질: 115.04g | 탄수화물: 124.29g.
아침 식사: Намажь Орех Урбеч Орехи Кешью , Aplab Миндальная Паста, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пискаревский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сырники с псиллиумом и льняным жмыхом. 점심 식사: Блины, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Sen Soy Яичная Лапша. 저녁 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Disas Икра Форели Красная, Паштет из нута и грецких орехов, Pretto Сыр Рикотта, Аладушкин Багет Зерновой, Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|