2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1724 kcal
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지방: 103.21g | 단백질: 67.05g | 탄수화물: 154.97g.
아침 식사: Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Quaker Instant Grits - Original, Extra Virgin Olive Oil, Food Lion 2% Reduced Fat Milk, Florida Crystals Organic Raw Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Food Lion coconut oil cooking spray. 점심 식사: Strawberries, Taste of Inspirations Wildflower Honey Ham, Baby Spinach, Tomatoes, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Food Lion Stone Ground Mustard, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil. 저녁 식사: Cole Slaw with ham. 간식/기타: Multi Grain Cheerios, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Bananas, Jiffy Natural Peanut Butter, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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