2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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994 kcal
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지방: 23.13g | 단백질: 71.92g | 탄수화물: 125.47g.
아침 식사: Regina Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional, Açúcar, Seara Lombo Canadense. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Cepêra Molho de Tomate Tradicional, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Nescau Nescau Light, Italac Leite Desnatado, Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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