2014년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 16일:
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874 kcal
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지방: 18.81g | 단백질: 43.40g | 탄수화물: 133.00g.
아침 식사: Quaker Havermout (40g), Milsani Houdbare Magere Melk. 점심 식사: Pruimen, Aldi Volkoren Knäckebröd, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. 저녁 식사: Tomaten, All Seasons Gemengde Sla. 간식/기타: AH Appelkruimelvlaai, Pruimen, Lidl Magere Melk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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