KauanaRoss님의 저널, 2022년 02월 28일

2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
76 kg 지금까지 감소한: 12.8 kg.    남은양: 6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
1739 kcal 지방: 33.21g | 단백질: 76.83g | 탄수화물: 282.15g.   아침 식사: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Pererekas Pipoca Doce Tutti Frutti, Piracanjuba Leite Condensado Zero Lactose, Absolut Nutrition Whey Protein Isolado, Aveia, Banana, Choco Soy Chocolate Diet. 점심 식사: Da Colônia Flocos de Arroz , Mosmann Penne Integral com Chia, Heinz Molho de Tomate Bolonhesa. 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Lentilhas Cozidas, Arroz Integral, da Colônia Flocos de Arroz , Piracanjuba Pirakids Zero Lactose, Tapioca, Ovo. 간식/기타: Abacaxi, Neugebauer Pirulito Baboom Xtreme, Ritter Barra de Cereal Brigadeiro, Da Colônia Flocos de Arroz , Konrad Mandolate. 더보기
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KauanaRoss님의 체중기록


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