2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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2471 kcal
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지방: 123.73g | 단백질: 96.74g | 탄수화물: 244.18g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee, Olive Garden Eggplant Parmigiana (Dinner). 점심 식사: Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Parmesan Cheese (Grated) , Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Fettuccine Alfredo (Lunch). 저녁 식사: Sweet and Sour Chicken or Turkey. 간식/기타: Wegmans Homestyle Tapioca Pudding, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), La Colombe Vanilla Draft Latte. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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