2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
|
2237 kcal
|
지방: 121.51g | 단백질: 88.02g | 탄수화물: 205.67g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), DIA Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída, Yoki Fubá, Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 저녁 식사: Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa. 간식/기타: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Santa Helena Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Abacate. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|