2014년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 15일:
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873 kcal
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지방: 15.63g | 단백질: 29.98g | 탄수화물: 150.49g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Bananas. 점심 식사: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Baked Beans, Red Tomatoes (Canned), Spaghetti (with Added Salt, Cooked). 저녁 식사: Bannisters Farm Baked Potato. 간식/기타: Egg Omelette or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables. 더보기
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안정된 체중
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