2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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1145 kcal
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지방: 88.08g | 단백질: 55.54g | 탄수화물: 11.63g.
아침 식사: AH Advocado. 점심 식사: Ei, Streeckgenoten Filet Americain, Plus Milde Olijfolie , Dr. Oetker Bakpoeder, Body & Fit Psyllium Husk Fibre, Pit&Pit Amandelmeel, Azijn, Zout, Eiwit. 저녁 식사: AH Pompoen Stukjes, AH Kropsla, Aldi Belgische Mayonaise , Plus Culinaire Beenham Naturel. 간식/기타: Wodka, Crystal Clear Sparkling Lemon. 더보기
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2322 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 6 분, 휴식 - 13 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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