Doncocor님의 저널, 2022년 02월 24일

2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

100.7 kg 지금까지 감소한: 21.8 kg. 남은양: 12.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:

1396 kcal

지방: 69.12g | 단백질: 45.13g | 탄수화물: 141.78g. 아침 식사: Market Pantry White Sandwich Bread, Egg. 점심 식사: Nestle Chocolate Chip Cookie Dough, Mrs Baird's Whole Grain White Bread, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. 저녁 식사: Bryan Wieners, Tater Tots, Potato French Fries. 더보기

2811 kcal

운동: 자전거 (중간속도) - 21km/h - 29 분, 휴식 - 15 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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2022년 02월 27일 작성이: Jule Go !


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