2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1871 kcal
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지방: 66.66g | 단백질: 60.83g | 탄수화물: 212.67g.
아침 식사: Café, Pão Sírio. 점심 식사: Scala Queijo Minas Padrão, Banana Prata, Laranjas, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Beterrabas. 저녁 식사: Cenouras, Maçã, Jiló, Pepino Japonês, Pão Caseiro, Marba Mortadela Tradicional, Scala Queijo Minas Padrão, Cerveja Normal. 간식/기타: Leite Integral, Pão Sírio, Qualy Margarina Cremosa. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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