2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1507 kcal
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지방: 71.74g | 단백질: 58.78g | 탄수화물: 138.68g.
아침 식사: Café, Banana Prata. 점심 식사: Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Leite (Leite Integral), Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Regina Queijo Minas Padrão, Sinhá Cuscuz , Queijo Provolone. 저녁 식사: Pérgola Vinho Tinto Suave, Pizza de Queijo. 간식/기타: Qualy Margarina Cremosa, Pão Sírio, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Essential Nutrition Fiberlift, Leite Integral, Café. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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