2011년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 59.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 15일:
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1753 kcal
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지방: 115.62g | 단백질: 120.82g | 탄수화물: 59.55g.
아침 식사: cheese, spinach, egg. 점심 식사: water, flax seed, Balsamic dressing, steak, romain lettuce. 저녁 식사: onion, Olive Oil, cauliflower, cheese, flax seed, ground beef. 간식/기타: almonds, cottage cheese. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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