2011년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 15일:
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1533 kcal
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지방: 40.67g | 단백질: 70.76g | 탄수화물: 200.60g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 점심 식사: cuppa soup SPICEY SOUP, EGG AND CRESS SANDWICH. 저녁 식사: BARBAQUE SAUCE, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, CHICKEN BREAST, gravy, TURNIP, CAULIFLOWER, Brussels Sprouts (Frozen), BROCCOLI, butter. 간식/기타: pina colada, icecream, WEIGHT WATCHERS BANOFFEE. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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