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50lbs. Did I mention that I've lost 50 pounds? 50 P-O-U-N-D-S!
Just checking. ;-)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 15일:
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1338 kcal
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지방: 66.79g | 단백질: 61.92g | 탄수화물: 121.96g.
아침 식사: Tomato Juice, 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. 점심 식사: Sour Cream, Firm Silken Tofu, Greek Yogurt, Total 0%, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Classic Alfredo Pasta Sauce, Spaghetti. 저녁 식사: Soft Taco - Chicken. 간식/기타: Almonds, Reduced Fat Wheat Crackers. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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