2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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2275 kcal
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지방: 113.16g | 단백질: 97.25g | 탄수화물: 134.87g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Aurora Bacon, Queijo Provolone, Ovo, Beterraba Cozida, Acelga, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Brahma Cerveja Duplo Malte, Cerveja Normal, Marba Mortadela Tradicional, Queijo Provolone, Santa Helena Amendoim Japonês, Vinho Tinto de Mesa, Sabor de Minas Torresmo. 간식/기타: Leite (Leite Integral), Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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