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Day 7 Omad. 2kg down! Whoop whoop soo excited.
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90 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1411 kcal
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지방: 62.48g | 단백질: 46.32g | 탄수화물: 173.92g.
점심 식사: Mango, Guacamole, Simonsberg Feta with Herbs, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Brown Bread. 저녁 식사: Corned Beef (Lean and Fat Eaten), Vegetable Frittata. 간식/기타: Cupcake with Icing. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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