2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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2825 kcal
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지방: 160.38g | 단백질: 141.95g | 탄수화물: 65.44g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Publix Fried Chicken Tenders, Honey Mustard Dressing. 저녁 식사: Vodka, G Hughes Sugar Free Ketchup, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak. 간식/기타: Hellmann's Real Mayonnaise, Boar's Head Bourbon Ridge Uncured Smoked Ham, Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Vodka, Blue Diamond Almond Flour. 더보기
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안정된 체중
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