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waist 78.5cm
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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2743 kcal
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지방: 75.25g | 단백질: 134.97g | 탄수화물: 397.29g.
점심 식사: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Brazil Nuts. 저녁 식사: Raisins (Seedless), Pistachio Nuts, Whole Wheat Bread, Coconut Oil, Whole Wheat Bread, Egg. 간식/기타: Almonds, Apples, Bananas, Healthy Sports Vegan Protein, Oats. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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