2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1289 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 91.37g | 탄수화물: 139.08g.
아침 식사: Baxter Coffee Cream 18%, Coffee, Fiber One Cereal, Kellogg's Special K Red Berries, Dairyland Milk 2%. 점심 식사: Skotidakis Tzatziki, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Lilydale Chicken Breast Strips. 저녁 식사: Artichoke Hearts in Oil, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cabbage, Dairyland Whipped Cream, Jell-O Chocolate Pudding. 더보기
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안정된 체중
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