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04.02.2020
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 4일:
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1310 kcal
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지방: 52.71g | 단백질: 79.57g | 탄수화물: 134.46g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Zucchine Bollite, Macinato di tacchino con verdure (:3 porz). 저녁 식사: Petto di Pollo, Carote Bollite, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce. 간식/기타: Eridania Truvia Stevia, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Maizena Amido di Mais, Piuma D'oro Chiacchiere Decorate con Cacao , Banana, Alesto Datteri Deglet Nour, Mandorle. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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