01.03.2020
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
|
1547 kcal
|
지방: 50.13g | 단백질: 79.96g | 탄수화물: 198.12g.
아침 식사: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Mutti Passata Mutti (Ale), Cavolini di Bruxelles Cotti, Merluzzo. 저녁 식사: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc , Milbona Quark Magro, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca. 간식/기타: Mela, Mulino Bianco Molinetti, Crostata alla Marmellata. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|