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01.04.2020
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52.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1115 kcal
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지방: 38.73g | 단백질: 73.81g | 탄수화물: 115.66g.
아침 식사: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Pane Bianco, Zucchine Trifolate, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. 저녁 식사: Pane Bianco, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca. 간식/기타: Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Maizena Amido di Mais, Fragole. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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