2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.0 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1885 kcal
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지방: 90.91g | 단백질: 95.11g | 탄수화물: 170.09g.
아침 식사: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee. 점심 식사: Sugar Free Ginger Ale, Nature's Promise Organic Salsa, Breakstone's All Natural Sour Cream, Burrito with Chicken and Cheese. 저녁 식사: Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Sweet Earth Pad Thai. 간식/기타: Butter (Salted) , Nature's Promise Organic Peanut Butter No Salt Added, Smucker's Strawberry Jam, Clover Farms 1% Lowfat Milk, Dave's Killer Bread Killer Classic Organic English Muffin, Sugar Free Cream Soda. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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