2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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1644 kcal
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지방: 73.45g | 단백질: 111.66g | 탄수화물: 116.95g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Carne de Vaca Moída, Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Vagem Cozida, Tomates Cereja, Beterraba Cozida. 저녁 식사: Hoegaarden Cerveja Witbier, Santa Helena Amendoim Japonês, Sabor de Minas Torresmo, Canastra Provolone Desidratado . 간식/기타: Pão Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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