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Today I am starting my strict diet of PALEO to try and lose some fat before the wedding I am in on July 18th
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 9일:
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1772 kcal
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지방: 122.06g | 단백질: 96.26g | 탄수화물: 73.20g.
아침 식사: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cappuccino. 점심 식사: Parmesan Cheese (Grated), Fresh Lemon Juice, Hidden Valley Farmhouse Originals Dijon Mustard, Garlic, Nature's Yoke Organic Eggs - Grade A Large, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Water, Hillshire Farm Grilled Essentials - Grilled Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Olive Oil. 저녁 식사: Barbecue Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Half and Half Cream, Bananas, Chocolove 70% Strong Dark Chocolate. 더보기
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1641 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 25 분, 휴식 - 16 시간 35 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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