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Ufa kk.... baixou!!!
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66.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1327 kcal
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지방: 45.89g | 단백질: 83.40g | 탄수화물: 152.09g.
아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Quiabo Cozido, Laranja Lima, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 저녁 식사: Peito de Frango, Kibon Sorvete de Creme, Banana Nanica, DIA Bolacha de Maisena . 간식/기타: Banana Nanica, Leite Pro Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia, Água, Canela. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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