2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.0 kg
지금까지 감소한: 25.0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1618 kcal
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지방: 57.95g | 단백질: 84.10g | 탄수화물: 186.81g.
아침 식사: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. 점심 식사: Kirkland Signature Chicken Bakes, Kettle Brand Backyard Barbeque Potato Chips. 저녁 식사: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix. 간식/기타: Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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