2014년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 44.7 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 8일:
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698 kcal
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지방: 16.42g | 단백질: 64.07g | 탄수화물: 82.22g.
아침 식사: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Pace Picante Medium Salsa, Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans). 점심 식사: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Classic French Vanilla, Milk (Nonfat). 저녁 식사: Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Pace Picante Medium Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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