2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1099 kcal
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지방: 31.98g | 단백질: 33.18g | 탄수화물: 165.30g.
아침 식사: Ahornsirup, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Original, Banane, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Incarom Incarom, Alpro Soya Original. 점심 식사: Betty Bossi Kartoffelstock, Migros Schweizer Gemüsemischung. 간식/기타: Ikea Knäckebröd Flerkorn, Alpro Soya Original , Incarom Incarom, Äpfel, Kaffee mit Milch, Coop Ruchbrot. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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