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tudo indo bem.😃
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91.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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948 kcal
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지방: 35.73g | 단백질: 78.45g | 탄수화물: 76.40g.
점심 식사: Laranja Pêra, Batata Doce Cozida, Ovo, Bife de Fígado, Queijo Branco. 저녁 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Nestlé Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Visconti Torrada Integral. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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