2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1725 kcal
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지방: 79.75g | 단백질: 110.38g | 탄수화물: 110.19g.
점심 식사: Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Cenouras, Beterrabas, Pepino Japonês, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Ralston Goiabada Cascão, Pão de Alho, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Provolone, Marba Mortadela Tradicional. 간식/기타: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sabor de Minas Torresmo, Leite Integral, Bolo de Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Provolone, Essential Nutrition Brainstorm, Essential Nutrition Fiberlift. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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