2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1288 kcal
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지방: 44.96g | 단백질: 42.61g | 탄수화물: 178.50g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Tirolez Requeijão Cremoso, Up Vitam Polivitamínico, Siamar Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa. 간식/기타: Yakult Yakult, Bolo de Banana, Essential Nutrition Brainstorm. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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