2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1760 kcal
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지방: 66.78g | 단백질: 102.94g | 탄수화물: 204.08g.
아침 식사: Woolworths Pancakes, Dried Cranberries, Nature's Choice Pumpkin Seeds, Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese . 점심 식사: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Broccoli (from Fresh), I&J Hake Fillet. 저녁 식사: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Mild Cheddar, Pick n Pay Low Fat Cottage Cheese Plain Smooth, Egg. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Crunchie, Simba Nik Naks (Packet), Bakers Mini Tennis Biscuits, Woolworths Chuckles Shortcake in Milk Chocolate, Woolworths Bran Rusks, Bakers Jolly Jammers, Beacon Allsorts, Pink Lady Apples, Woolworths Medium Carrots. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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Alicia_loveyourself님의 체중기록
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